Cuenta regresiva: Un mes para la Maratón de Tamarindo

En un mes exactamente las principales calles de Tamarindo se llenaran de corredores, unos cuantos anónimos, otros no tanto, pero corredores al fin. El motivo: la quinta edición de la maratón.

Esta es una prueba que con los años ha tomado popularidad y que por ello la cantidad de inscritos ha aumentado con cada edición. La primera vez, en el 2007, fueron 250 atletas, en el 2008 corrieron 600, luego 900 y el año anterior 1600, según Víctor López, director y fundador del evento.

Para este año serán 2400 quienes participen de la carrera. Contó Víctor que en principio tenían planeado abrir 2000 inscripciones, sin embargo la demanda es tanta que habilitaron unas cuantas más y ya hace dos semanas se agotaron.

Maratón, Media Maratón, 10 K y 5 K son las distancias que se correrán ese día. Las dos primeras pruebas (42,195 kilómetros y 21 kilómetros) saldrán el sábado 17 de setiembre a las 5 a. m. y quince minutos más tarde darán el banderazo de salida a los atletas de las otras pruebas. (¡Que no se te olvide el reloj despertador!)

¿Qué se debe tomar en cuenta para esta carrera? Prestá atención:

Clima: Al ser en Tamarindo la humedad será mayor a la que muchos estamos acostumbrados en San José, por ejemplo, pero no es de preocuparse y más porque la hora de salida impedirá que nos quememos con el sol.

"El clima a esa hora es fresco, además tendremos hidratante y agua cada dos kilómetros", informó López.

En San José, por estos días la humedad es de 77%, y se espera que en Tamarindo sea de 85% para el día de la carrera, mientras que la temperatura estaría en 23°C, aproximadamente.

Hidratación: Este tema es tan importante que López recomienda someterse a un "programa de hidratación" el día anterior a la carrera, así como llegar, al menos al mediodía del viernes, para aclimatar el cuerpo al lugar.

Cena de pastas: Infaltable el consumo de carbohidratos antes de una maratón y por eso el viernes 16 en el hotel Tamarindo Diria se llevará a cabo la tradicional cena de pastas para los atletas.

Un punto importante es que como la carrera es tan temprano difícilmente podás alimentarte bien en el desayuno, que debería hacerse por lo menos a las 3 a. m., así que aprovechá la cena del día previo.

Además, el sábado por la noche habrá un concierto y fiesta de premiación.

Pero, volvamos a lo deportivo.

La meta: Al ser un evento internacional —competirán 300 corredores extranjeros— esta maratón contará con un operativo de tránsito que se pondrá en marcha a partir de las 4 a. m. y hasta las 10 a. m. A esa hora se abrirá el paso regular de los vehículos por toda la zona, por lo cual la meta ya no estará abierta.

"Son cinco horas de tiempo para la competencia", dice López. Suficiente, ¿verdad?

Recorrido: En cuanto al trayecto de carrera el director comentó que desde el año pasado se varió con el fin de contemplar más kilómetros en Tamarindo. "Antes salía y llegaba hasta playa Flamingo pero ahora no". Acá está el mapa de los 42,195 kilómetros, y también el de las demás pruebas.

Por cierto, se corre en asfalto, esto no es Sol y Arena.

¿Todo listo? Queda un mes para disfrutar de la belleza en Guanacaste mientras corremos.