La inteligencia mental es la capacidad para razonar, aprender y entender. La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer, comprender y sobrellevar las emociones propias, así como las emociones de otros. Muchas personas tienen un buen intelecto (IQ alto) pero carecen de la habilidad para usarlo apropiadamente porque poseen baja inteligencia emocional. Tener suficiente inteligencia emocional le puede ayudar a uno a ser más exitoso y a estar mejor preparado para enfrentarse a eventos estresantes.
1Me siento cómodo/a en situaciones de mucha carga emocional.
2Es fácil para mí percibir lo que otras personas están sintiendo.
3Soy bueno/a para comprender las necesidades y los puntos de vista de otras personas.
4Puedo recibir realimentación o críticas constructivas sin ponerme a la defensiva.
5Soy flexible y me ajusto fácilmente al cambio.
6Puedo identificar con facilidad lo que estoy sintiendo en la mayoría de las situaciones.
7Negocio y resuelvo conflictos de manera efectiva.
8Soy bueno/a para entender la comunicación no verbal (lenguaje corporal: los gestos, las miradas, etc.) en otras personas.
9Tengo curiosidad respecto a la forma en que otros piensan y me interesa lo que pueden aportar.
10Cuando me enfrento a una tarea desagradable pero importante, la atiendo rápidamente.
11Me tomo suficiente tiempo para escuchar y recoger información antes de formarme opiniones respecto a alguien o a algo.
12Tengo capacidad para admitir mis propios errores.
13Expreso mis sentimientos, pensamientos y creencias sin ponerme antagónico o poco colaborador.
14Puedo recuperarme rápidamente de los reveses.
15Es más probable que me centre en buscar una solución que en preocuparme por un problema.
Resultado:
Su puntuación en esta prueba es:
Su calificación sugiere que posee usted un muy bajo nivel de inteligencia emocional. La gente con baja inteligencia emocional suele tener dificultad para interpretar, comprender y responder a las emociones. Son personas que tienden a sentirse incómodas cuando hay conflictos o en medio de situaciones de gran carga emocional. También les cuesta mucho expresar sentimientos. Sin embargo, debe saber que todas las personas pueden aumentar su inteligencia emocional. Le podría ayudar leer libros con consejos para mejorar sus habilidades de comunicación.
Su calificación sugiere un nivel medio de inteligencia emocional. La gente que tiene una inteligencia emocional de mediano nivel generalmente es buena para interpretar, comprender y responder a las emociones. Tienden a sentirse bastante cómodos cuando hay conflictos, situaciones emocionales o la hora de expresar lo que sienten. Sin embargo, pueden mejorar mucho más. Revise las áreas en que tiene dificultad y después elabore un plan o busque ayuda para atender esas áreas problemáticas.
Su calificación sugiere un alto nivel de inteligencia emocional. La gente con alta inteligencia emocional por lo general destaca al interpretar, comprender y responder a las emociones propias y ajenas. Son personas que tienden a sentirse cómodas cuando hay conflictos, situaciones de gran carga emocional o cuando es momento de expresar sentimientos. Sin embargo, no pierda de vista que en este campo siempre se puede mejorar.
- 15 a 35:
Muy baja inteligencia emocional
Expresar sentimientos y desenvolverse en situaciones gran carga emocional no es su fuerte.
- 36 a 56:
Nivel medio de inteligencia emocional
Usted logra lidiar con las emociones propias y de otros, pero puede mejorar bastante
- 57 a 75:
Alto nivel de inteligencia emocional
Lidiar con las emociones propias y ajenas es una de su fortalezas
Hacer de nuevo el quiz
Opine sobre este artículo