¿Cómo saber a ciencia cierta si alguien es adicto al trabajo? No es fácil determinarlo, pero si usted quiere “hacerle números” puede intentarlo con escalas que identifican y alertan sobre posibles características.
Según ellas, si usted tiene cuatro o más de estas conductas, podría ser adicto al trabajo y necesitar ayuda profesional para superarlo. Estos son algunos puntos que cubren estas escalas. Es necesario destacar que que esto no sustituye el análisis de un profesional en Psicología o especialista en adicciones.
En escala Bergen
1. La persona piensa en cómo destinar más tiempo para dedicarlo a trabajar.
2. El individuo pasa trabajando más tiempo del que iba a destinar originalmente.
3. Se trabaja para reducir síntomas de ansiedad, tristeza, culpa o depresión.
4. Otras personas le han advertido de que no trabaje tanto y no las ha escuchado.
5. Su nivel de estrés aumenta si se le prohíbe trabajar.
6. Le resta importancia a ejercitarse, dormir, tiempo con seres queridos y pasatiempos.
7. Su salud física se ha deteriorado por el trabajo.
En escala DUWAS
1. No le molesta hacer trabajo en exceso.
2. Va a trabajar cuando se siente enfermo.
3. Labora fines de semana aunque no esté estipulado en su rol de trabajo.
4. Se lleva trabajo a la casa.
5. Llega antes que todos sus compañeros de trabajo.
6. Se queda trabajando cuando ya los demás se van.
7. Está presionado por hacer un mejor trabajo que los demás.